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気温

      2015/08/21

気温

最近の日本の気温は40度近い日が何日も続きました。

気温だけで言うと、赤道に近いマレーシアやフィリピンの方が

27度ぐらいで日本より涼しいというのが不思議です。 日本を取り巻く海流や風のせいでしょう。

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かわいい雑貨が多く、あれもこれもとつい目移りしてしまいますよね。

今回はそんなアフタヌーンティーについてご紹介します。

路線図

東京の地下鉄に乗る機会がありますが、

東京メトロや都営地下鉄合わせると

10路線以上の地下鉄が走っています。

えのき レシピ

落葉高木のえのきは食用には適さないものですが、キノコのほうについては風味が抜群に良いために、レシピも豊富にあります。

家庭では菌床栽培のものを多用するために、天然物と良さを比べてしまうこともあります。

菌床栽培のものであっても、工夫をすれば十分に美味しくなります。

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ホテルの朝食バイキングなど、

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うどん レシピ

うどんは和食の材料ですが、工夫次第ではイタリア風にも中華風にもアレンジできます。
レシピの応用が効く食材として、いつでも常備しておきたいものです。

茹でたうどんは、軽く湯通しをするだけで使えて便利です。

イタリア風のレシピにする場合には、市販のミートソースを使うと便利です。

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カラコンは通販で手軽に購入することができるため、若い女性を中心に多くの人が利用しています。

カラコンは色彩やデザインが豊富です。

人気の商品・通販購入の注意点をご説明します。

水菜 レシピ

水菜のレシピで特に簡単なものには、短時間で作れる浅漬けがあります。

サラダよりも味がよく馴染んで、独特な歯ごたえも残せる料理として貴重です。

最初の段階ではよく洗って、十分に水気を飛ばします。

もものカロリーはどのくらい?桃狩りの楽しみ方をご紹介!

邪気を祓う力があると考えられている「もも」!
確かに、なんだか元気のないときに食べたくなるかも?良いももはふっくらときれいな丸みをしていて、全体的に紅く色づいていて皮の色は濃いほうが甘味があるそうです。

そうめん レシピ

夏は暑さをしのぐために冷たい物を食べる機会が多くなりますが、その夏に食べる冷たい食べ物として長年愛されているのがそうめんです。

電車時刻表は無料で検索できる?どんなサイトがあるの?

電車時刻表・・・昔なら分厚い時刻表で探すしかありませんでしたが、

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無料で電車時刻表が見れるをここでご紹介します。

なす レシピ

なすとは、ナス科ナス属の植物で果実は食用となります。

原産地はインドの東部とされており、

日本では1000年以上に渡って栽培されています。

茶碗蒸し レシピ

茶碗蒸しというと、蒸し器が必要というイメージがあります。

しかし、最近では蒸し器が自宅にないという人も多いのでは無いでしょうか。

これから紹介するレシピは、どこの家庭にもあるであろうフライパンを使って作ることが出来る茶碗蒸しのレシピです。

豚汁 レシピ

豚汁のレシピを考える場合には、風味との調和を考えることが重要になります。

根菜を多用することになりますが、特にゴボウは絶対に欠かせません。

ゴボウが入るだけで全体の風味が引き締まって、豚肉の旨みも引き立ててくれます。

アボカド レシピ

アボカドは「森のバター」と称されるほど、とても栄養価の高い食材です。

果物なのか野菜なのかといったところですが、メキシコと中央アメリカ原産で、主に熱帯、亜熱帯で生育していて樹高は自然で30メートルほどの高さになり、木に実ることから、アボカドは果物とされています。

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路線検索

見知らぬ街へ旅行に行ったり、

街へ出かけた時、

利用するシーンの多いのが電車です。

最近の日本の気温事情

なんといっても湿度が高いので、同じ気温でも厚く感じるのです。 いっときは節電、節電と言われましたが、熱中症で毎日何十人も救急車で運ばれているので、最近ではクーラーをつけるように推進しています。

暑さに対する予防や対策が必要

熱中症予防には常に薄めたスポーツドリンクを携帯してでかけることです。 いつどこで何があるかわかりません。 新幹線だって止まるまることもあるのです。 密室の中ではすぐに脱水になります。 冬でも暖房が効いているので水分の補給は常にしたほうがいいです。 ちょこちょこ水分をとることで喉が潤って風邪の予防にもなります。

簡単に出来る工夫で涼しく快適に

涼しくする工夫としては風と衣服です。 夏は扇子を常備しておくと便利です。 衣服はゆとりのある綿素材の吸湿性のあるものがいいでしょう。 ポリエステル100%のものは、汗をかくと肌にはりつく上に通気性が悪く熱がこもります。 夏はパンツよりもスカートや、今はやりのガウチョパンツが風通しがよくて涼しいでしょう。 帽子も通気性のいい綿素材や麦わら帽子がいいです。 最近の麦わら帽子は素材が柔らかくデザインや色も豊富で、おしゃれのポイントにもなります。

エアコンによる気温差と体調不良

冷房と暖房も外気との差がありすぎるのはよくありません。 室内は冬は15度~18度、夏は25度~28度ぐらいがいいでしょう。 外気との気温の差がありすぎると血管が広がったり収縮したりして体によくありません。 しかし、1日中冷房や暖房の中にいるのもよくありません。 1日1回は外の空気をすって、夏は汗をかかないと、汗をかきにくい体になります。 汗は体温を下げるためにでるのです。 汗がでないと熱中症にもなりやすいのです。 夏でも冷房対策としてスカーフや上着を持ち歩いたほうが無難です。 冷房のきつい職場で長時間働く人は、長めの靴下をはいたほうがいいです。 人間は首、足首、手首が冷えるのがよくないので、夏も冬も冷やさないように気をつけましょう。

暑さと付き合うために

昔の人はよく打ち水といって、家のまわりに水をまいていました。 一軒家の人は花の水やりのついでに家の周りや壁に水をかけると、夜寝るとき少しは涼しいでしょう。 夜のクーラーを2~3時間の切りタイマーにしておくと、切れたとき暑くて目が覚めるので、朝まで27か28度の除湿にしている方が熟睡できるし、クーラーをつけたり切ったりするよりもずっとつけたほうが電気代も安いようです。

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